Meditare non è un lusso per chi ha tempo.È una necessità per chi non ne ha. In questa guida trovi micro-pratiche reali di meditazione: brevi, accessibili, replicabili ovunque.Cinque tecniche da 5, 10 o 20 minuti, da seduti o da coricati,…
Creare uno spazio meditativo in casa non significa avere una stanza in più o trasformare la casa in un tempio. Significa ritagliarsi uno spazio personale, anche piccolo, che comunichi al corpo e alla mente una cosa sola: qui posso rallentare.…
Non tutti gli oli sono uguali.E non tutti gli oli sono davvero oli. L’olio di jojoba è un’eccezione elegante nel mondo della cosmetica naturale: stabile, compatibile con la pelle, incredibilmente versatile.Non promette miracoli, ma costruisce risultati nel tempo. In questo…
Scegliere oli viso di qualità oggi significa andare oltre il marketing e imparare a riconoscere texture, ingredienti ed etica reale. Ci sono prodotti che attraversano la sacra porta del nostro bagno come prodotti stagionali: arrivano, ricchi di lusinghe ci promettono…
C’è un momento, ogni sera, in cui il mondo abbassa i toni e tu puoi tornare a essere tua. Non parlo di pelle perfetta o di routine instagrammabili: parlo di un gesto semplice, scelto e fatto con amore. È lì,…
Una grande perdita si ha quando si ha avuto molto grandi fortune, grandi amicizie, grandi Amori La conoscete la storia dei pesci? La storia racconta che di notte, i pesci, risalgono in superficie per mangiare la luna credono sia cibo, un…
Olisticamente Ecco dove andrò il prossimo fine settimana. Fra gli eventi olistici m’ispirano le “prime volte”, i primi ritrovi, la nascita di qualcosa. Lurisia Terme è un piccolo paese piemontese, siamo in montagna, e sì, è famoso per l’acqua. Chi…
Dopo aver scritto il mio primo articolo sui bambini Diamante ( qui per chi volesse leggerlo ) raccontando la gravidanza ed i cambiamenti in atto, eccoci allo Step successivo. Nell’arco di un anno ho raccolto nuovi dati e testimonianze su quel…
Adoravo sdraiarmi sotto il sole e restarci otto ore, con un giornaletto di gossip, un fumetto, la settimana enigmistica, 10 € per il pranzetto veloce, 10 € per il venditore ambulante che sarebbe passato. Avrei scelto gli occhiali da sole, un pareo o…
w la marmellata !!! Sta per tornare la bella stagione ed io sto compilando la lista dei buoni propositi per questa magnifica primavera/estate Nella mia lista ci sono le marmellate da gustare poi durante l’inverno, per grandi e piccini. Io…
Ci sono cose da dire ai nostri figli. Come ad esempio che il fallimento é una grande possibilità. Si ricade e ci si rialza. Da questo s’impara. Non da altro. Dovremmo dire ai figli maschi che se piangono, non sono…