Succo Lattuga mele e carote
Ricetta facile con estrattore
Non solo insalata! La lattuga si può bere, ed è anche buona.
Lo sapete che io le trovo e le provo, poi vi dico se è stata cosa sana e giusta, ben sapendo che: se è venuta a me, può venire bene o meglio a tutti.
Ingredienti:
200 gr di lattuga
2 mele
2 carote
2 cucchiai di succo d’agave
Estrattore et voilà.
Sul libro dove l’ho recuperata io, e vatti a ricordare quale…la davano ottima per la colazione, io ci aggiungo la merenda, il pranzo, la cena.
La LATTUGA è di stagione, ancora meglio se proviene dal vostro orto personale, qualunque sia la varietà, liscia, romana, gentile, iceberg.
Piccola curiosità:
su wikipedia ho trovato questo
“Le lattughe alimentari, in diversa misura in funzione della varietà e della fase vitale della pianta, contengono in piccola quantità sostanze a moderata azione sedativa”
Ora, sono spesso calma perché mangio sempre insalata?
Provate questo succo, è strepitoso!
Buona merenda!
Facciamo un Hummus a cena?
